Journal - CONGRESO DE FUERZA DE NSCA | NSCA SPAIN NATIONAL CONFERENCE

JOURNAL DE FUERZA Y ACONDICIONAMIENTO FÍSICO Exclusivo para miembros de NSCA Spain

Ejercicio acuático en pacientes con dolor lumbar crónico inespecífico: una revisión sistemática con metaanálisis

11/04/2024 Entrenamiento personal SALUD POBLACIONES ESPECIALES

Artículo traducido por: Marcos Celada GómezAbstract Este estudio tuvo como objetivo revisar y sintetizar sistemáticamente la evidencia (es decir, capacitación activa [en tierra] y controles no activos [por ejemplo, recibir atención habitual]) con respecto a los efectos del entrenamiento en el a...

La evolución del tiempo de recuperación de diferentes umbrales de pérdida de velocidad y configuraciones de series durante el entrenamiento de sentadilla completa

25/03/2024 CSCS Deportes Fuerza Tecnología Fútbol ALTO RENDIMIENTO

Artículo traducido por: Marcos Celada GómezAbstract Cornejo-Daza, PJ, Villalba-Fernández, A, González-Badillo, JJ, y Pareja-Blanco, F. Evolución del tiempo de recuperación a partir de diferentes umbrales de pérdida de velocidad y configuraciones de series durante el entrenamiento de sentadillas ...

Efectos Agudos de Combinar Estiramientos Dinámicos y Calentamiento con Rodillo de Espuma con Vibración en el Rendimiento y Funciones de los Músculos de las Extremidades Inferiores en Jugadoras de Balonmano Femenino

13/02/2024 CSCS Deportes Fuerza ALTO RENDIMIENTO

Artículo traducido por: Marcos Celada GómezChen, Che-Hsiu1; Chiu, Chih-Hui2; Tseng, Wei-Chin3; Wu, Chun-Yen4; Su, Hsi-Hsun4; Chang, Chien-KM5; Ye, Xin6Abstract El propósito de este estudio fue comparar los efectos agudos de 3 protocolos de calentamiento en el rendimiento de los músculos flexores...

Efectos agudos de varios protocolos de activación de sentadilla trasera sobre la rigidez muscular, los tendones y el rendimiento del salto

10/01/2024 CSCS Deportes Fuerza ALTO RENDIMIENTO

Artículo traducido por: Marcos Celada GómezKrzysztofik, Michał1,2; Wilk, Michał1,2; Pisz, Anna1; Kolinger, Dominik1; Tsoukos, Athanasios3; Zając, Adam2; Stastny, Petr2; Bogdanis, Gregory C.3Abstract La intensidad, la velocidad del movimiento y el volumen son los principales factores para utiliza...

Efectos agudos de varios protocolos de activación de sentadillas traseras sobre la rigidez de los músculos, los tendones y el rendimiento del salto

19/10/2023 CSCS Deportes Entrenamiento personal Fuerza NSCA-CPT ALTO RENDIMIENTO

Artículo traducido por: Marcos Celada GómezKrzysztofik, Michał; Wilk, Michał; Pisz, Anna; Kolinger, Dominik; Tsoukos, Athanasios; Zając, Adam; Stastny, Petr; Bogdanis, Gregory C.Abstract La intensidad, la velocidad del movimiento y el volumen son los principales factores para utilizar con éxito ...

LAS PRÁCTICAS DE PUESTA A PUNTO (O TAPER) EN HALTERÓFILOS DE COMPETICIÓN

24/07/2023 CSCS Deportes Fuerza ALTO RENDIMIENTO

Artículo traducido por: Felipe Sanchez LlanesWinwood, Paul W.1,2; Keogh, Justin W. L.3,2,4,5; Travis, S. Kyle6; Pritchard, Hayden J.7Journal of Strength and Conditioning Research 37(4):p 829-839, April 2023. | DOI: 10.1519/JSC.0000000000004324Abstract Winwood, PW, Keogh, JW, Travis, SK, and Prit...

PERFIL DE FUERZA Y POTENCIA MUSCULAR EN FUTBOLISTAS PROFESIONALES MASCULINOS DE LA LIGA COLOMBIANA.

15/05/2023 CSCS Fuerza Fútbol

Quiceno, Christian1; Alfonso Mantilla, José Iván2; Samudio, María Alejandra31Director médico del Club Deportivo la Equidad Seguros, Médico y cirujano de la Universidad de Antioquia, Especialista en medicina aplicada a la actividad física y el deporte Universidad de Antioquia, Cristianquiceno@hotm...

DISTRIBUCIÓN DE PROTEÍNAS: RECOMENDACIONES Y APLICACIONES PRÁCTICS PARA DEPORTISTAS DE ÉLITE Y ADULTOS FÍSICAMENTE ACTIVOS

25/01/2023 CSCS NSCA-CPT Nutrición y suplementación

Moore, Paul Ph.D., RD, CSSD, LDN, CSCS, NSCA-CPT; Krause, Alexandra BSAppalachian State University, Boone, North CarolinaArtículo original: Protein Distribution: Recommendations and Practical Applications for Elite Athletes and Active Adults. Strength and Conditioning Journal, 2022, 44(3): 117-12...

EJERCICIO DE DESACELERACIÓN CON BALÓN MEDICINAL PARA CAMBIOS DE DIRECCIÓN

27/12/2022 CSCS Fuerza

Forster, James W. BSc; Uthoff, Aaron M. PhD; Cronin, John B. PhDSports Performance Research Institute New Zealand (SPRINZ), AUT University, Auckland, New Zealand Artículo original: Medicine Ball Deceleration Exercise for Change of Direction. Strength and Conditioning Journal, 2022, 44(5): 119-12...

APLICACIÓN PRÁCTICA DE SERIES TRADICIONALES Y SERIES CLÚSTER EN EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA

15/12/2022 CSCS Entrenamiento personal Fuerza NSCA-CPT

Nagatani, Tsuyoshi BSc1; Haff, G. Gregory PhD1,2; Guppy, Stuart N. MSc1; Kendall, Kristina L. PhD11School of Medical and Health Science, Edith Cowan University, Western Australia, Australia; and 2Directorate of Psychology and Sport, University of Salford, Salford, United Kingdom Artículo origin...

REVISIÓN DE LAS PRUEBAS DE CONDICIÓN FÍSICA EN EL FÚTBOL: DESARROLLO DE UNA BATERÍA DE PRUEBAS CONTEMPORÁNEA

07/12/2022 CSCS Fútbol

Taylor, Jonathan M. PhD1; Madden, Jonathan L. MSc2 ; Cunningham, Louis P. MSc3 ; Wright, Mateo PhD1 1Department of Science, Sport and Exercise, Teesside University, Middlesbrough, United Kingdom; 2Leeds United Football Club, Academy Physical Development Department, Leeds, United Kingdom; and 3...

IMPLEMENTANDO COMPORTAMIENTOS DE ENTRENAMIENTO EFECTIVOS Y PRÁCTICAS PEDAGÓGICAS EN FUERZA Y ACONDICIONAMIENTO

02/06/2022

Jones Danielle MA1; Newland Aubrey PhD2 1Santa Barbara City College, Santa Barbara, California; and 2California State University, Chico, Chico, California Artículo original: Implementing Effective Coaching Behaviors and Pedagogical Practices Into Strength and Conditioning. Strength and Conditio...

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